• 1. PSICOLOGÍA DE LA SEXUALIDAD – ¿EN QUÉ JUEGAN LOS AMANTES?
  CÓMO FUNCIONA LA QUÍMICA Y EL DESEO ENTRE LAS PERSONAS
  
  MÓDULO I. SEXUALIDAD: DE DÓNDE VIENE Y POR QUÉ ES TAN DIVERSA
  1. Qué es realmente la sexualidad (mucho más que sexo).
  2. Influencia de la educación, la cultura y la religión.
  3. Sexualidad e identidad.
  4. Cómo se forma nuestro libido.
  
  MÓDULO II. ARQUETIPOS DE ENERGÍA SEXUAL
  1. Amante (mujer / hombre)
  2. Guardián / Guardiana
  3. Cuidador / Cuidadora
  4. Dominante (masculino / femenino)
  5. Explorador / Exploradora
  6. Conquistador / Conquistadora
  7. Magnético / Magnética
  8. Test: “¿Cuál es tu arquetipo sexual?”
  
  MÓDULO III. ARQUETIPOS SEXUALES DE HOMBRES Y MUJERES
  1. Arquetipos masculinos: Alfa, Conquistador, Cuidador, Mentor, Emocional, Evitativo, Controlador.
  2. Arquetipos femeninos: Diosa, Seductora, Reina, Mujer Salvaje, Cuidadora, Seductora Oscura, Exploradora.
  3. Dinámica de los arquetipos (química sexual – quién atrae a quién).
  
  MÓDULO IV. TIPOS DE RELACIONES SEXUALES – ¿EN QUÉ JUEGAN LOS AMANTES?
  1. Relación romántica.
  2. Relación erótica.
  3. Relación de dependencia.
  4. Relación exploratoria.
  5. Por qué el romance no siempre se convierte en una relación estable.
  6. Test: “¿Cuál es tu tipo de relación sexual?”
  
  MÓDULO V. ESTILOS DE DESEO – POR QUÉ UNOS QUIEREN SEXO A DIARIO Y OTROS UNA VEZ AL MES
  1. Deseo espontáneo vs deseo receptivo.
  2. Por qué el libido disminuye en relaciones largas.
  3. Por qué una persona quiere más sexo que la otra.
  4. Cómo armonizar el libido de los miembros de la pareja.
  5. Ejercicio: “¿Cuál es mi estilo de deseo?”
  
  MÓDULO VI. SEXO EN LAS DIFERENTES FASES DE LA RELACIÓN
  1. Fase del enamoramiento.
  2. Fase de estabilidad.
  3. Fase de crisis.
  4. Fase de intimidad madura.
  
  MÓDULO VII. BLOQUEOS SEXUALES Y VERGÜENZA
  Bloqueos sexuales y vergüenza. Por qué muchas mujeres no pueden relajarse completamente durante el sexo.
  1. Origen de la vergüenza sexual.
  2. Influencia de la educación, especialmente la religión.
  3. Cuerpo vs mente en el sexo.
  4. Cómo reconectar con nuestro propio cuerpo.
  
  MÓDULO VIII. COMUNICACIÓN SEXUAL – LO QUE LAS PERSONAS NO DICEN EN LA CAMA
  1. Cómo hablar de necesidades y problemas sexuales.
  2. Cómo hablar de fantasías.
  3. Cómo hablar de límites.
  4. Cómo pedir cambios sin criticar.
  
  MÓDULO IX. FANTASÍAS SEXUALES – Y LO QUE SIGNIFICAN
  1. Fantasías femeninas más comunes.
  2. Fantasías masculinas más comunes.
  3. Origen de las fantasías.
  4. ¿Es necesario realizar las fantasías?
  5. Fantasías y necesidades emocionales.
  
  MÓDULO X. QUÍMICA SEXUAL – POR QUÉ CON UNAS PERSONAS HAY FUEGO Y CON OTRAS NO
  1. Tensión sexual.
  2. Polarización de energías.
  3. Papel del misterio y la novedad.
  4. Qué destruye la química en la relación.
  
  MÓDULO XI. LÍMITES SEXUALES Y CONSENTIMIENTO
  1. Cómo reconocer tus límites.
  2. Cómo comunicarlos.
  3. Cuándo decir “sí” y cuándo decir “no”.
  
  MÓDULO XII. SEXUALIDAD Y EMOCIONES
  1. El sexo como regulación emocional.
  2. Sexo y apego.
  3. Sexo después del conflicto.
  4. Sexo como camino hacia la intimidad.
  
  

• 2.TANTRA – INTIMIDAD PROFUNDA Y ENERGÍA SEXUAL + EJERCICIOS
  
  MÓDULO I: FUNDAMENTO – CUERPO Y PRESENCIA
  
  CAPÍTULO 1. QUÉ ES REALMENTE LA TANTRA
  Historia y orígenes (sin niebla esotérica)
  Los 3 mayores mitos sobre la tantra
  Diferencia entre sexo mecánico e intimidad consciente
  Ejercicio 1: Primera práctica de presencia (5 minutos diarios)
  
  CAPÍTULO 2. REGRESO AL CUERPO
  Por qué la mayoría de las personas viven en la cabeza
  Bloqueos en el cuerpo (vergüenza, tensión, control)
  Mapeo del propio cuerpo – mapeo de zonas de placer: dónde sientes, dónde no sientes
  Ejercicios 2, 3, 4: Escaneo corporal. Respiración diafragmática. Relajación de la pelvis
  
  CAPÍTULO 3. LA RESPIRACIÓN COMO CLAVE DE LA ENERGÍA
  Cómo la respiración influye en la excitación
  Sincronización de la respiración con la pareja
  Generar tensión sin contacto físico
  Ejercicios 5, 6, 7: Respiración de fuego (versión suave). Respiración en espiral. “Respiración + mirada”
  
  MÓDULO II: ENERGÍA SEXUAL SIN VERGÜENZA
  
  CAPÍTULO 1. LA ENERGÍA SEXUAL COMO FUERZA VITAL
  Por qué reprimir la energía destruye las relaciones
  Vergüenza cultural vs naturalidad
  Energía ≠ eyaculación / orgasmo
  Ejercicios 8, 9: Prácticas en solitario: circulación de la energía en el cuerpo. Trabajo con la tensión en lugar de descarga
  
  CAPÍTULO 2. EL TOQUE CONSCIENTE
  Diferencia entre “tomar” y “dar”
  Cómo tocar para que la otra persona se abra
  El ritmo como herramienta de tensión
  Ejercicio 10: Prácticas en pareja: 20 minutos de toque sin objetivo. Regla: “más lento de lo que crees”
  
  CAPÍTULO 3. CONTACTO VISUAL Y PRESENCIA
  Por qué mirar a los ojos genera miedo
  Cómo mantener el contacto sin tensión
  Intimidad sin palabras
  Ejercicio 11: 7 minutos de mirada sin hablar
  
  MÓDULO III: TANTRA EN LA RELACIÓN
  
  CAPÍTULO 1. ENERGÍA MASCULINA Y FEMENINA
  Estabilidad vs flujo
  Dirección vs apertura
  Cómo comprender la dinámica en lugar de luchar contra ella
  
  CAPÍTULO 2: SEXO CONSCIENTE (SIN PRESIÓN DE ORGASMO)
  Ritual de entrada en la intimidad
  Construcción de tensión mediante la pausa
  Orgasmo energético (sin eyaculación en hombres – introducción)
  
  CAPÍTULO 3. PROLONGAR EL ACTO
  Control de la eyaculación – fundamentos
  Detener y distribuir la energía
  Sexo como meditación
  
  MÓDULO IV: TEMAS AVANZADOS
  1. Trauma y seguridad
  2. Límites y consentimiento
  3. Trabajo con la sombra sexual
  4. Tantra y relaciones a largo plazo
  5. Trabajo con la eyaculación masculina y el orgasmo
  6. Tantra y el cuerpo femenino
  7. Integración emocional después de las prácticas
  8. Tantra y espiritualidad (sin sectas)
  9. Tantra en solitario (profundización)
  10. Ética del maestro de tantra
  11. Tantra y dinero
  12. Tantra y agresión
  13. Tantra y envejecimiento
  14. Tantra y traición
  15. Tantra y monotonía
  16. Tantra y el cuerpo de la vergüenza
  17. Tantra y pornografía
  18. Tantra y el silencio en la relación
  19. Tantra y el ego espiritual
  20. Tantra y la soledad dentro de la pareja
  21. Tantra y el poder
  22. Tantra y cambio de identidad
  23. Tantra y diferencias de temperamento
  24. Tantra y personas neuroatípicas (TDAH, alta sensibilidad)
  25. Tantra y personas con depresión
  
  

• 3. LA MUJER QUE NO SE DEJA. Sobre valor, fuerza y magnetismo
  
  MÓDULO I. LA BRUTAL VERDAD SOBRE POR QUÉ ÉL DEJÓ DE ESFORZARSE
  1. Por qué al principio lo hacía todo… y ahora hace lo mínimo
  2. Mecanismo “conseguí lo que quería – ya no necesito invertir”
  3. Qué sucede cuando una mujer da demasiado, demasiado rápido
  4. Por qué el hombre deja de esforzarse cuando deja de sentir desafío
  5. El error más grande de las mujeres: recompensar la falta de esfuerzo
  6. Ejercicio: Análisis de la relación – ¿cuándo empezaste a dar más de lo que recibías?
  
  MÓDULO II. ¿POR QUÉ LOS HOMBRES BUENOS SOLO QUIEREN UN POCO?
  Rompiendo el patrón “soy buena para el romance, no para la relación”
  1. Diferencia entre atractivo sexual y atractivo relacional
  2. Por qué la química ≠ compromiso
  3. Qué hace que un hombre vea a una mujer como “para ahora” y no “para siempre”
  4. Señales que envías inconscientemente
  5. Valor vs disponibilidad
  
  MÓDULO III. EL MOMENTO EN QUE UN HOMBRE PIERDE INTERÉS
  1. 3 fases de la relación: caza – comodidad – prueba
  2. Cuándo empieza exactamente su distanciamiento
  3. Por qué cuanto más te importa, más se aleja
  4. Mecanismo de apego ansioso-evitativo
  5. Cómo recuperar tu posición sin rogar por atención
  
  MÓDULO IV. POR QUÉ ÉL NO QUIERE COMPROMETERSE, AUNQUE DIGA QUE AMA
  Diferenciar palabras de inversión
  1. Amor vs disposición a asumir responsabilidad
  2. Por qué un hombre puede amar y no elegir
  3. Qué hace que un hombre sienta “esta es LA mujer”
  4. Qué teme más un hombre que perder a una mujer
  5. Cómo lograr que el compromiso sea su decisión, no tu ultimátum
  
  MÓDULO V. POR QUÉ EL HOMBRE MARAVILLOSO AL PRINCIPIO… SE VUELVE AJENO
  1. Máscaras de citas
  2. Proyección vs personalidad real
  3. Hombre enamorado de la emoción, no de la mujer
  4. Cuándo empieza la verdadera prueba de tus límites
  5. Cómo no enamorarse del potencial
  
  MÓDULO VI. POR QUÉ ME ENAMORO DE HOMBRES QUE ME LASTIMAN
  Rompiendo patrones repetitivos
  1. Estilo de apego: ansioso, evitativo, seguro
  2. Química basada en trauma
  3. Por qué el “tranquilo” parece aburrido
  4. Mecanismo de dependencia emocional
  5. Cómo dejar de confundir tensión con amor
  6. Ejercicio: Perfil de tu patrón relacional
  
  MÓDULO VII. ÉL DICE QUE AMA… PERO SUS ACCIONES DICEN OTRA COSA
  1. Cómo leer inversión, no declaraciones
  2. 5 señales de compromiso real
  3. Mínimo que acepta una mujer de alto valor
  4. Señales de alerta que no se pueden ignorar
  5. Por qué ignorar señales significa perder posición
  
  MÓDULO VIII. ¿POR QUÉ SIEMPRE ELIGO EL MISMO TIPO DE HOMBRE?
  1. Arquetipo repetitivo
  2. Padre, primera relación y registro subconsciente
  3. Cómo cambiar el estándar sin cambiarte a ti misma a la fuerza
  4. Reprogramación de elecciones
  
  MÓDULO IX. CUANDO UNA MUJER EMPIEZA A PERDERSE EN LA RELACIÓN
  1. Pérdida de pasión, amigos y límites
  2. Ajuste emocional
  3. Por qué una mujer empieza a vivir según su estado de ánimo
  4. Cómo recuperar tu esencia sin destruir la relación
  5. Mujer como centro de su propio mundo
  
  MÓDULO X. VALOR IRREEMPLAZABLE
  1. Qué hace que una mujer sea “única”, no “una más”
  2. Mujer que se conquista – no se recibe en paquete
  3. Cómo construir inaccesibilidad sin jugar juegos
  4. Diferencia entre frialdad y estándar
  5. Mujer cuya pérdida duele
  
  MÓDULO XI. LÍMITES QUE CONSTRUYEN DESEO
  1. Por qué la falta de límites mata el respeto
  2. Cómo decir “no” sin agresión
  3. Pruebas del hombre – cómo reconocerlas
  4. Cuándo irse aumenta tu valor
  5. Energía de mujer que puede irse
  
  MÓDULO XII. MAGNETISMO DE LA MUJER
  No apariencia. No sexo. Energía.
  1. Feminidad vs desesperación
  2. Misterio de la tensión
  3. Cómo dejar de perseguir – y empezar a atraer
  4. Estabilidad emocional como afrodisíaco
  5. Serenidad que atrae más que el drama
  
  MÓDULO XIII. LA MUJER QUE UN HOMBRE TEME PERDER
  1. Mecanismo de inversión (tiempo, emociones, esfuerzo)
  2. Por qué un hombre valora lo que invierte
  3. Cómo construir una relación en la que él dé más
  4. Cómo lograr que sienta que ganó algo especial
  
  MÓDULO XIV. CÓMO IRSE SIN VOLVER AL MÍNIMO
  A veces la fuerza está en irse
  1. Cuándo una relación es irrecuperable
  2. Cómo irse con dignidad
  3. Cómo no aceptarlo de vuelta en las mismas condiciones
  4. Reinicio de valor
  
  MÓDULO XV. PERSPECTIVA MASCULINA
  1. Qué piensa realmente un hombre cuando se retira
  2. Qué nunca dirá directamente
  3. Por qué “demasiado buena” puede ser un problema
  
  

• 4. AMOR SIN JUEGOS. Cómo construir relaciones sin miedo, manipulación ni pérdida de uno mismo
  
  MÓDULO I. ¿POR QUÉ JUGAMOS EN PRIMER LUGAR?
  En lugar de culparte a ti misma o a él, comprende la dinámica.
  1. ¿Por qué cuanto más me importa, más se aleja él?
  2. Mecanismo de apego: ansioso vs evitativo (explicado de forma simple y práctica)
  3. De dónde surge la necesidad de “poner a prueba” a la pareja
  4. ¿Realmente hay que ‘hacerse la inaccesible’ para que un hombre se comprometa?
  5. Miedo al rechazo: cómo controla nuestro comportamiento
  6. Cómo reconocer cuándo habla el miedo y no la intuición
  
  MÓDULO II. ENTENDER AL HOMBRE SIN DEMONIZAR
  Deja de interpretar todo como falta de amor.
  1. “Él dice que necesita espacio” – ¿qué significa realmente?
  2. ¿Por qué no habla de sus sentimientos?
  3. La forma masculina de manejar las emociones
  4. Cuándo el silencio es autorregulación y cuándo es retirada
  5. Cómo llegar a él sin presionarlo
  
  MÓDULO III. AMOR O COSTUMBRE
  En lugar de aferrarte a la esperanza, empieza a ver los hechos.
  1. Amor o costumbre: cómo distinguirlo
  2. ¿El amor es suficiente para que la relación sobreviva?
  3. ¿Por qué discutimos siempre sobre lo mismo?
  4. Qué es la verdadera cercanía y qué es la dependencia emocional
  5. Cuándo luchar y cuándo dejar ir
  
  MÓDULO IV. COMUNICACIÓN SIN PRESIÓN
  Deja de hablar de manera que lo cierre.
  1. Cómo expresar tus necesidades sin acusaciones
  2. Cómo expresar emociones sin dramas
  3. Diferencia entre una petición y presión
  4. Por qué las “conversaciones sobre la relación” suelen terminar mal
  5. Cómo construir un diálogo en el que ambas partes se sientan seguras
  
  MÓDULO V. LÍMITES SIN AGRESIÓN
  Deja de temer que tus exigencias lo alejen.
  1. ¿Realmente soy “demasiado exigente”?
  2. Cómo establecer límites sin ultimátums
  3. Diferencia entre control y estándares
  4. Qué hacer cuando él cruza tus límites
  5. Cómo dejar de justificar su comportamiento
  
  MÓDULO VI. CERCANÍA SIN PERDERSE A UNO MISMO
  Cómo no desaparecer en la relación.
  1. ¿Por qué me siento sola… aunque esté en pareja?
  2. Cómo no depender de su comportamiento para tu estado de ánimo
  3. Cómo mantener tu identidad en la relación
  4. Cómo no hacer del otro el centro de tu mundo
  5. Cómo construir una dependencia sana
  
  MÓDULO VII. MIEDO A LA SOLEDAD
  Libérate de decisiones tomadas desde el miedo.
  1. Cómo dejar de temer quedarte sola
  2. De dónde surge el pánico ante una ruptura
  3. Por qué nos aferramos a relaciones que nos duelen
  4. Cómo construir sensación de seguridad en ti misma
  5. Cómo salir de una relación sin sentir fracaso
  
  MÓDULO VIII. FIN DE LOS JUEGOS – INICIO DEL AMOR MADURO
  Sabe lo que quieres. Y no tengas miedo de quererlo.
  1. Qué es el amor sin juegos en la práctica
  2. Cómo es una relación madura
  3. Cómo construir compromiso sin manipulación
  4. Cómo reconocer a un hombre listo para una relación
  5. Tu plan de relación para el futuro
  
  

• 5. SEXUALIDAD EN LAS RELACIONES**
  Dinámicas y patrones que generan pasión o la apagan.
  
  PARTE I. BIOLOGÍA Y PSICOLOGÍA DEL DESEO
  
  Módulo 1. Modelo masculino y femenino de excitación – dos sistemas operativos diferentes
  * Diferencias neurobiológicas en la respuesta a los estímulos sexuales
  * Por qué el hombre “entra” más rápido y la mujer necesita contexto
  * Hormonas que regulan la tensión sexual
  * Qué es el deseo espontáneo y qué es el deseo reactivo
  * Cómo la interpretación errónea de las diferencias destruye la relación
  
  Módulo 2. Seguridad vs. Excitación – conflicto que genera tensión
  * Por qué la estabilidad disminuye la tensión erótica
  * Mecanismo de habituación: cómo la costumbre apaga los estímulos
  * El papel de la imprevisibilidad en la relación a largo plazo
  * Cómo construir una base segura y, al mismo tiempo, mantener la chispa
  
  PARTE II. DINÁMICAS QUE GENERAN QUÍMICA SEXUAL
  
  Módulo 3. Polarización de la energía – masculinidad y feminidad como fuerzas de atracción
  * Qué es la energía de dirección y la energía de apertura
  * Por qué el exceso de simetría mata la tensión
  * Cómo los roles sociales influyen en la dinámica erótica
  * Dominancia y sumisión en las microinteracciones cotidianas
  * Cómo construir conscientemente magnetismo entre los compañeros
  
  Módulo 4. Dinámica de disponibilidad – ¿quién persigue y quién se aleja?
  * Mecanismo del deseo como respuesta a la indisponibilidad
  * Por qué la disponibilidad excesiva disminuye la atracción
  * Autonomía emocional como factor erótico
  * Patrón “persecución – retirada” en relaciones prolongadas
  * Cómo salir del círculo vicioso de presión y evasión
  
  Módulo 5. Tensión sexual como producto de microseñales
  * Contacto visual, tono de voz, ritmo del habla
  * El tacto fuera del dormitorio como fundamento del deseo
  * Importancia de la provocación sutil y el humor
  * Cómo comunicar interés sin desesperación
  
  PARTE III. PATRONES QUE APAGAN LA INTIMIDAD
  
  Módulo 6. Patrón madre–hijo / padre–hija
  * Cuando la relación se vuelve protectora en lugar de erótica
  * Excesiva responsabilidad y su impacto en el libido
  
  Módulo 7. Sexo como moneda emocional
  * Sexo a cambio de atención, tranquilidad o aceptación
  * Mecanismo de manipulación y retirada
  * Cómo reconocer un modelo transaccional de intimidad
  
  Módulo 8. Vergüenza y silencio – el mayor enemigo de la pasión
  * Influencia de la educación en la expresión sexual
  * Por qué las mujeres reprimen sus necesidades y los hombres las disfrazan
  * Mecanismo de evitación de conversaciones sobre sexo
  * Cómo dialogar sobre fantasías y límites
  
  Módulo 9. Comportamientos que conducen directamente a la extinción de la pasión
  
  

¿Quiénes somos?

• Autora: Bożena Pacewicz. Educación superior de posgrado: PSICOSOMÁTICA Y SOMATOPSICOLOGÍA. Más información sobre la autora y su trabajo en: www.terapia-systemowo.com
• Haz clic aquí para ver otros de nuestros cursos en las áreas de: psicología, esoterismo y salud.

Social Media

Inne

Kontakt