Promocja!

KURS: Psychologia pozytywna – odkryj sztukę dobrostanu. Certyfikat

Name: KURS: Psychologia pozytywna - odkryj sztukę dobrostanu. Certyfikat
SKU: 194
Availability: InStock

Pierwotna cena wynosiła: 150.00 zł.Aktualna cena wynosi: 59.00 zł.

Kategorie: Coaching, Psychologia, Rozwój osobisty Znaczniki: #dobrostan, #kursonline, #pozytywneemocje, #pozytywnemyślenie, #psychologiapozytywna, #szczęście, dobrostan psychiczny, jak budować dobrostan, jak być szczęśliwym, jak czuć się lepiej na co dzień, jak lepiej radzić sobie ze stresem, jak pielęgnować pozytywne emocje, jak poprawić samopoczucie, jak zwiększyć szczęście w życiu, jak żyć szczęśliwie, kurs, kurs dobrostanu, kurs o szczęściu i emocjach, kurs online, kurs pozytywnego myślenia, kurs psychologia pozytywna, kurs psychologii pozytywnej online, kurs rozwoju osobistego, kurs szczęścia, mindfulness, mindfulness i dobrostan, nauka szczęścia, pozytywna psychologia online, pozytywne emocje, pozytywne myślenie, praktyka wdzięczności, psychologia, psychologia pozytywna, psychologia pozytywna praktycznie, psychologia szczęścia, psychoterapia, rozwijanie odporności psychicznej, rozwój osobisty, RozwójOsobisty, świadome życie, sztuka dobrostanu, trening dobrostanu, Wdzięczność

Opis

Kurs omawia sposoby budowania zasobów poprzez pozytywne emocje, rozwijania mocnych stron oraz osiąganie równowagi między pracą a życiem osobistym. Kurs pokazuje mechanizmy, w jaki sposób psychologia pozytywna wspiera zdrowie, relacje oraz sukces zawodowy. Uczestnicy dowiedzą się, jak wprowadzać dobrostan do codzienności – swojej i innych.

Kurs, który otworzy przed Tobą drzwi do nauki o szczęściu, rozwoju i pełni życia? Poznaj sprawdzone, naukowe metody poprawy jakości życia, takie jak model PERMA Martina Seligmana, teorię przepływu Mihálya Csíkszentmihályiego czy techniki wdzięczności Sonji Lyubomirsky.

Program kursu:

Moduł I: Wprowadzenie do psychologii pozytywnej.

Historia i geneza psychologii pozytywnej.
Definicje i założenia psychologii pozytywnej.
Zastosowanie psychologii pozytywnej w edukacji, biznesie, zdrowiu i terapii.

Moduł II: Twórcy i podstawy teoretyczne psychologii pozytywnej.

Kluczowi twórcy i ich wkład.

Martin Seligman: Model PERMA i teoria dobrostanu.
Mihály Csíkszentmihályi: Koncepcja przepływu (flow) – jak doświadczać pełnego zaangażowania.
Barbara Fredrickson: Teoria poszerzania i budowania (broaden-and-build theory) dotycząca pozytywnych emocji.
Sonja Lyubomirsky: Badania nad szczęściem i praktykami zwiększającymi zadowolenie z życia.
Christopher Peterson: Klasyfikacja cnót i mocnych stron charakteru (VIA).

Biologia i psychologia pozytywna

Neuroplastyczność i rola mózgu w kształtowaniu szczęścia.
Związki między pozytywnymi emocjami a zdrowiem fizycznym.

Moduł III: Modele i metody psychologii pozytywnej.

Model PERMA (Martin Seligman) – Pięć filarów dobrostanu:
Teoria przepływu (Mihály Csíkszentmihályi).
Teoria poszerzania i budowania (Barbara Fredrickson)
Ćwiczenia zwiększające szczęście (Sonja Lyubomirsky).

Moduł IV: Mocne strony charakteru i cnoty.

Klasyfikacja VIA (Values in Action) – 24 mocne strony charakteru i ich związki z dobrostanem.
Praktyczne zastosowania VIA w życiu codziennym i zawodowym.

Moduł V: Interwencje psychologii pozytywnej.

Interwencje oparte na dowodach naukowych.
Pozytywna edukacja i pozytywne przywództwo.
Psychologia pozytywna w terapii.

Moduł VI: Krytyka i przyszłość psychologii pozytywnej.

Krytyka psychologii pozytywnej

Ryzyko nadmiernego optymizmu (toxic positivity).

Przyszłość badań w psychologii pozytywnej

Moduł VII. Ćwiczenia praktyczne

Moduł VIII. Psychologia pozytywna i jej wpływ na finanse

i wiele innych…

Jako niepubliczna placówka edukacyjna wydajemy certyfikaty ukończenia kursów na podstawie wpisu do Rejestru Instytucji Szkoleniowych pod numerem 2.30/00343/2024. Kursy mają na celu doskonalenie i pogłębianie kompetencji.