Opis
Terapia schematów to integracyjne podejście psychoterapeutyczne stworzone przez Jeffreya Younga, łączące elementy terapii poznawczo-behawioralnej, psychodynamicznej, teorii przywiązania oraz pracy z emocjami i doświadczeniem ciała. Jej głównym celem jest dotarcie do głęboko zakorzenionych wzorców myślenia, odczuwania i reagowania, które powstały najczęściej we wczesnym dzieciństwie i nadal nieświadomie wpływają na dorosłe życie człowieka.
Kurs daje kompleksową wiedzę i praktyczne umiejętności pracy z tymi mechanizmami. Uczy rozpoznawania schematów u siebie i innych, diagnozowania ich źródeł oraz świadomego przerywania automatycznych reakcji emocjonalnych. Nie tylko zrozumiesz „dlaczego reaguję w określony sposób”, ale także zmienisz te reakcje na bardziej adaptacyjne i wspierające.
Kurs rozwija umiejętność pracy z emocjami. Uczysz się technik poznawczych, emocjonalnych i somatycznych, pozwalających dotrzeć do rdzenia problemu, a nie tylko jego objawów. W praktyce – to skuteczna praca z lękiem, wstydem, złością, poczuciem winy czy chronicznym stresem.
Zyskujesz głębsze rozumienie siebie i innych, większą stabilność emocjonalną, lepszą regulację stresu oraz umiejętność budowania zdrowszych relacji
PROGRAM KURSU:
MODUŁ I. WPROWADZENIE DO TERAPII SCHEMATÓW
- Historia i ewolucja terapii schematów (Jeffrey Young i rozwój metody)
- Podstawowe założenia: schematy, tryby, potrzeby emocjonalne
- Porównanie z innymi podejściami: CBT, psychoterapia psychodynamiczna
- Kluczowe pojęcia: nieadaptacyjne schematy wczesnodziecięce, tryby funkcjonowania, mechanizmy obronne
MODUŁ II: SCHEMATY – ROZPOZNAWANIE I DIAGNOZA
- Rodzaje schematów: porzucenie, niedoskonałość, uzależnienie, karanie, odrzucenie, itd.
- Narzędzia diagnostyczne: kwestionariusze, wywiady, obserwacja kliniczna
- Analiza przypadków: jak schematy wpływają na życie osobiste i zawodowe
MODUŁ III. TRYBY SCHEMATÓW
- Definicja i rodzaje trybów: Dziecko, Rodzic Krytyczny, Opiekun, Zdrowy Dorosły
- Rozpoznawanie aktywnego trybu u siebie i klienta
- Ćwiczenia: mapowanie trybów w codziennym życiu
MODUŁ IV. ŹEÓDŁA SCHEMATÓW
- Znaczenie doświadczeń w dzieciństwie i relacjach z opiekunami
- Traumatyczne przeżycia i ich wpływ na powstawanie schematów
- Neurobiologiczne podstawy schematów – jak mózg utrwala wzorce emocjonalne
MODUŁ V. TECHNIKI PRACY ZE SCHEMATAMI
- Techniki poznawcze: restrukturyzacja myśli i przekonań schematycznych
- Techniki emocjonalne: praca z wyobrażeniami, dialog wewnętrzny, psychodrama
- Techniki somatyczne: uważność, oddech, regulacja układu nerwowego
- Integracja pracy poznawczej, emocjonalnej i somatycznej
MODUŁ VI. STRATEGIE TERAPEUTYCZNE
- Podejście krok po kroku: od identyfikacji schematu do zmiany
- Wzmacnianie Zdrowego Dorosłego
- Praca z oporem i sabotującymi mechanizmami obronnymi
- Zastosowanie w terapii indywidualnej i grupowej
MODUŁ VII. TRUDNE PRZYPADKI I INTERWENCJE ZAAWANSOWANE
- Schematy w zaburzeniach osobowości (np. borderline, narcystyczne, unikające)
- Praca z chronicznym stresem i traumą złożoną
- Integracja terapii schematów z innymi podejściami terapeutycznymi
MODUŁ VIII. PRAKTYKA I SUPERWIZJA
- Analiza przypadków
- Symulacje sesji terapeutycznych
- Indywidualne i grupowe superwizje
- Etyka i bezpieczeństwo w pracy z trudnymi emocjami
MODUŁ IX. UTRWALANIE ZMIAN I PROFILAKTYKA NAWROTÓW
- Tworzenie planu działań
- Wzmacnianie nowych, adaptacyjnych schematów
- Techniki samopomocy dla klientów i terapeuty
MODUŁ X. ZAAWANSOWANE ASPEKTY TEORII SCHEMATÓW
- Schematy w relacjach międzyludzkich – jak schematy wpływają na dynamikę związków romantycznych, rodzinnych i zawodowych.
- Schematy wielopokoleniowe – dziedziczenie wzorców emocjonalnych z rodziny (intergenerational transmission).
- Nieświadome mechanizmy obronne – jak tryby “sabotażują” proces terapeutyczny i jak je rozpoznawać w praktyce.
- Schematy w neurobiologii – wpływ traumy i chronicznego stresu na układ limbiczny i kory przedczołowej.
MODUŁ XI. NIETYPOWE TECHNIKI I PODEJŚCIA UZUPEŁNIAJĄCE
- Integracja pracy z ciałem i somatyki – np. trauma release exercises, body scanning, praca z napięciami fizycznymi.
- Muzyka i sztuka w pracy ze schematami – wykorzystanie ekspresji twórczej do ujawniania i zmiany wzorców.
- Praca z przekazami nieświadomymi – sny, wyobrażenia, metafory, dialog wewnętrzny z trybami.
- Mindfulness i medytacja specyficzna dla schematów – uważność ukierunkowana na rozpoznanie aktywnego trybu i odczucia emocjonalnego.
MODUŁ XII. SCHEMATY W KONTEKŚCIE SPECYFICZNYCH POPULACJI
- Dzieci i młodzież – adaptacja terapii schematów do młodszych pacjentów.
- Osoby z zaburzeniami osobowości – nietypowe zastosowania w borderline, narcystycznym, unikającym.
- Praca z pacjentami z PTSD lub traumą złożoną – modyfikacja technik i bezpieczeństwo psychiczne.
- Schematy w środowisku pracy – wpływ na stres zawodowy, wypalenie i konflikty w zespole.
MODUŁ XIII. INTEGRACJA MIĘDZY PODEJŚCIAMI
- Łączenie terapii schematów z terapią ACT, EMDR, DBT – kiedy i jak stosować kombinacje metod.
- Psychologia pozytywna i wzmacnianie zasobów – jak wspierać rozwój Zdrowego Dorosłego i umiejętności adaptacyjne.
- Neurofeedback i biofeedback – eksperymentalne podejścia do modulacji reakcji emocjonalnej w pracy ze schematami.
Kursy mają charakter doskonalący, aktualizujący i pogłębiający wiedzę, oraz rozszerzający kompetencje.
Opinie
Na razie nie ma opinii o produkcie.