Opis
Kurs opiera się na aktualnej wiedzy z zakresu fizjologii, reakcji tkanek na temperaturę oraz zasad bezpieczeństwa.
Omawia bardzo skuteczną i niemal darmową metodę leczenia bólu, stanów zapalnych w organizmie, a także obniżenia poziomu napięcia (psychicznego, fizycznego) i stresu.
Jest on przeznaczony dla fizjoterapeutów, terapeutów manualnych, masażystów, specjalistów terapii wspomagających, a także dla osób pracujących w obszarze zdrowia i wellness, które chcą uporządkować swoją wiedzę i pracować w sposób zgodny z zasadami etyki oraz prawa. Skorzystają z niego również osoby pragnące rozwijać swoją wiedzę o naturalnych metodach terapii stresu, bólu i stanów zapalnych w organizmie,
MODUŁ I. WPROWADZENIE DO TERMOTERAPII
ROZDZIAŁ I. PODSTAWY TERAPII CIEPŁEM
- Czym jest termoterapia
- Historia leczenia ciepłem
- Różnica między ciepłem a zimnem w terapii. Kiedy ciepło leczy, a kiedy szkodzi
- Najczęstsze mity o terapii gorącem
- Jak nasi przodkowie leczyli gorącem bóle stawów i kręgosłupa
- Leczenie gorącem w medycynie wschodu
ROZDZIAŁ II. JAK GORĄCO DZIAŁA NA ORGANIZM
- Wpływ ciepła na: mięśnie, stawy, układ nerwowy, krążenie krwi
- Rozluźnienie mięśni i zmniejszenie bólu
- Zwiększenie elastyczności tkanek (przy zmianach przeciążeniowych, rozgrzewka przez treningiem i inne)
- Dlaczego ciepło przyspiesza regenerację
ROZDZIAŁ III. RODZAJE TERAPII CIEPŁEM
- Okłady ciepłe i termofory
- Kąpiele i hydroterapia
- Sauna sucha, parowa i na podczerwień
- Lampy i promieniowanie podczerwone
- Zabiegi parafinowe
- Termoterapia miejscowa vs. ogólnoustrojowa
ROZDZIAŁ IV. WSKAZANIA DO TERAPII GORĄCEM
- Bóle mięśniowe i napięciowe
- Sztywność stawów
- Przewlekłe bóle kręgosłupa
- Zespoły przeciążeniowe
- Stres i napięcie nerwowe
- Stany zapalne w tkankach
- Wsparcie rehabilitacji i fizjoterapii
ROZDZIAŁ V. PRZECIWWSKAZANIA I BEZPIECZEŃSTWO
- Kiedy NIE wolno stosować gorąca i dlaczego
- Stany zapalne ostre
- Choroby naczyniowe i krążeniowe
- Zaburzenia czucia
- Ciąża i choroby przewlekłe
- Najczęstsze błędy i jak ich unikać
ROZDZIAŁ VI. TERAPIA GORĄCEM W PRAKTYCE
- Jak dobrać temperaturę i czas zabiegu
- Jak przygotować pacjenta
- Jak obserwować reakcje organizmu
- Łączenie ciepła z masażem i ruchem
- Przykładowe protokoły zabiegowe
ROZDZIAŁ VII. TERMOTERAPIA W WARUNKACH DOMOWYCH
- Jak stosować termoterapię w domu
- Proste techniki samopomocy
- Ciepło na plecy, kark, brzuch, stawy
- Ciepło a sen i regeneracja
- Jak często można stosować zabiegi
ROZDZIAŁ VIII. NOWE BADANIA I WSPÓŁCZESNE ZASTOSOWANIA
- Termoterapia w sporcie
- Ciepło w terapii bólu przewlekłego
- Sauna a odporność i zdrowie serca
- Termoterapia w profilaktyce zdrowotnej
MODUŁ II. PSYCHO-TERMOTERAPIA
ROZDZIAŁ 1. TERMOTERAPIA A PSYCHOLOGIA CIEPŁA
ROZDZIAŁ 2. TERMOTERAPIA A PAMIĘĆ CIAŁA
ROZDZIAŁ 3. CIEPŁO JAKO NARZĘDZIE REGULACJI EMOCJI
ROZDZIAŁ 4. TERMOTERAPIA A RYTM DOBOWY
ROZDZIAŁ 5. RÓŻNICE KULTUROWE W STOSOWANIU CIEPŁA
ROZDZIAŁ 6. TERMOTERAPIA A INTUICJA CIAŁA
ROZDZIAŁ 7. CIEPŁO A GRANICE ORGANIZMU
ROZDZIAŁ 8. TERMOTERAPIA A BÓL „NIEMEDYCZNY”
ROZDZIAŁ 9. CIEPŁO A TOŻSAMOŚĆ PACJENTA
MODUŁ III. ZAGADNIENIA ZAAWANSOWANE
ROZDZIAŁ 1. TERMOTERAPIA A FAZY GOJENIA TKANEK
ROZDZIAŁ 2. TERMOTERAPIA A UKŁAD HORMONALNY
ROZDZIAŁ 3. TERMOTERAPIA A STANY ZAPALNE (MIT VS PRAKTYKA)
ROZDZIAŁ 4. TERMOTERAPIA A UKŁAD LIMFATYCZNY
ROZDZIAŁ 5. INDYWIDUALNA TOLERANCJA NA CIEPŁO
ROZDZIAŁ 6. TERMOTERAPIA A UKŁAD NERWOWY (REGULACJA)
ROZDZIAŁ 7. ŁĄCZENIE TERAPII GORĄCEM Z INNYMI METODAMI
ROZDZIAŁ 8. ASPEKTY ETYCZNE I PRAWNE
Monia D. (zweryfikowany) –
Wiem, że leczenie gorącem pomaga. Leczę w ten sposób bóle kolan i kręgosłupa. Kurs dokładnie wyjaśnia ten mechanizm i uczy jak stosować metodę.
Sandra P (zweryfikowany) –
Moja babcia wygrzewała się zawsze całą zimą na tzw zapiecku. Bardzo długo cieszyła się dobrym zdrowiem.
Danuta Z (zweryfikowany) –
Bardzo dobrze opisane zasady, na których działa termoterapia. Warto kupić.