Opis

Odkryj tajemnice snów i poznaj ich niezwykłą moc!

Czy wiesz, że każdej nocy Twój mózg tworzy pełne symboliki, emocji i ukrytych znaczeń historie? Sny to nie tylko przypadkowe obrazy – to cenne wskazówki od Twojej podświadomości, które mogą pomóc Ci w rozwoju osobistym, zrozumieniu emocji i lepszym podejmowaniu decyzji.

Nasz kompleksowy kurs to praktyczna podróż przez świat snów, łącząca najnowszą wiedzę psychologiczną, neurobiologiczną i terapeutyczną. Od podstawowych mechanizmów snu, przez interpretację symboli i emocji, aż po techniki świadomego śnienia – krok po kroku nauczysz się, jak analizować własne sny i wykorzystywać ich potencjał.

Co zyskasz?

Nauczysz się rozpoznawać znaczenie snów w kontekście psychologicznym i kulturowym.

Poznasz techniki zapamiętywania i analizowania snów.

Dowiesz się, jak koszmary mogą sygnalizować ukryte emocje i jak z nimi pracować.

Odkryjesz tajniki świadomego śnienia i jego praktyczne zastosowania.

Zrozumiesz, jak sny wpływają na rozwój osobisty i zdrowie psychiczne.

To kurs dla każdego, kto chce lepiej poznać siebie, pogłębić samoświadomość i odkryć kreatywną moc snów. Niezależnie od tego, czy interesuje Cię psychologia, rozwój osobisty, czy po prostu fascynuje Cię świat snów – ten kurs otworzy przed Tobą nowe horyzonty!

PROGRAM KURSU:

Moduł I: Wprowadzenie do świata snów.

1. Dlaczego śnimy? Neurobiologia i psychologia snu.

– Mechanizmy fizjologiczne snu: fazy NREM i REM.

– Funkcje snu i jego znaczenie dla zdrowia psychicznego i fizycznego.

– Teorie na temat snów: podejście ewolucyjne, psychologiczne i neurologiczne.

2. Historia badań nad snami.

– Sny w kulturach starożytnych: znaczenie symboliczne i religijne.

– Klasyczne teorie snów: Freud, Jung i współczesne podejścia.

– Wpływ kultury i społeczności na interpretację snów.

Moduł II. Warsztat interpretacji snów.

1. Symbole w snach – uniwersalne czy indywidualne?

– Czym są archetypy i jak wpływają na sny (wg Junga).

– Rozpoznawanie i interpretacja symboli w snach.

– Indywidualne znaczenie symboli w kontekście osobistych doświadczeń.

2. Emocje w snach jako klucz do interpretacji.

– Jak analizować emocjonalny ton snu?

– Powiązanie emocji ze wspomnieniami i podświadomością.

– Metody wyodrębniania kluczowych emocji w narracjach sennych.

3. Techniki pracy z pamięcią snów.

– Strategie poprawy zapamiętywania snów.

– Prowadzenie dziennika snów – metody rejestracji i analizy.

– Praktyczne ćwiczenia: rozpoznawanie wzorców w snach.

4. Analiza snów krok po kroku.

– Struktura snu: wstęp, kulminacja, zakończenie.

– Rozróżnianie treści jawnych i ukrytych (teoria Freuda).

5. Subiektywne i niesubiektywne symbole w snach i ich znaczenie.

Moduł III: Sny a psychologia osobowości.

1. Sny jako zwierciadło podświadomości.

– Sny w procesie terapii psychodynamicznej.

– Jak sny odzwierciedlają wewnętrzne konflikty i pragnienia.

2. Koszmary i sny nawracające.

– Co mówią o nas koszmary?

– Mechanizmy powstawania snów nawracających.

– Techniki pracy z trudnymi snami w celu ich przekształcenia.

Moduł IV: Sny w praktyce terapeutycznej i codziennym życiu.

1. Sny w terapii – Przegląd metod interpretacji snów w różnych nurtach terapeutycznych (psychodynamiczna, poznawczo-behawioralna, jungowska). – podsumowanie
2. Sny kreatywne oraz świadome śnienie (Lucid Dreaming) i jego potencjał.
3. Praca z własnymi snami – ćwiczenia zaawansowane.
4. Sny a zdrowie psychiczne i somatyczne.
5. Sny prorocze, intuicyjne i ich kontrowersje.
6. Czy sny prorocze są rodzajem odczytywania napływającej energii przyszłych zdarzeń?
7. Sny jako wyraz kreatywności i wyobraźni.
8. Sny w różnych kulturach i duchowościach.
9. Rozwój psychologiczny a sny.
10. Sen jako przestrzeń do treningu i rozwoju umiejętności.
11. Niezwykłe odkrycia w badaniach nad snem.

Jako niepubliczna placówka edukacyjna firma wydaje certyfikaty ukończenia kursów na podstawie wpisu do Rejestru Instytucji Szkoleniowych pod numerem 2.30/00343/2024. Kursy mają na celu doskonalenie i pogłębianie kompetencji.