Opis

Seksualność to jedna z najbardziej fascynujących, a jednocześnie najmniej zrozumianych sfer naszego życia. Wpływa na to, kogo pragniemy, w jakich relacjach się odnajdujemy, jak budujemy bliskość i dlaczego z jednymi ludźmi pojawia się natychmiastowa chemia, a z innymi jej zupełnie nie czujemy.

Ten kurs to podróż w głąb psychologii seksualności – pokazuje, skąd bierze się nasze pożądanie, dlaczego różnimy się w potrzebach seksualnych i jakie ukryte mechanizmy decydują o tym, jak kochamy, pragniemy i wchodzimy w relacje.

Dowiesz się m.in.:

* dlaczego libido u różnych osób działa zupełnie inaczej

* jakie archetypy seksualne kształtują nasze zachowania i przyciąganie

* dlaczego jedne relacje są pełne namiętności, a inne szybko tracą ogień

* co naprawdę stoi za fantazjami seksualnymi

* dlaczego w wielu związkach seks z czasem zanika

* jak rozmawiać o potrzebach, fantazjach i granicach bez wstydu i napięcia

Kurs łączy psychologię relacji, wiedzę o seksualności oraz praktyczne ćwiczenia, które pomagają lepiej zrozumieć siebie i dynamikę między partnerami.

Podczas kolejnych modułów odkryjesz między innymi:

* czym naprawdę jest seksualność

* archetypy energii seksualnej i ich wpływ na przyciąganie między ludźmi

* różne typy relacji seksualnych i dlaczego nie każda namiętność prowadzi do związku

* mechanizmy stojące za pożądaniem, fantazjami i napięciem erotycznym

* przyczyny blokad seksualnych, wstydu i trudności w komunikacji

* sposoby na utrzymanie chemii i namiętności w długotrwałych relacjach

Dzięki testom i ćwiczeniom poznasz:

* swój archetyp seksualny

* swój styl pożądania

* typ relacji, w których czujesz się najbardziej naturalnie

MODUŁ I. SEKSUALNOŚĆ: SKĄD SIĘ BIERZE I DLACZEGO JEST TAK RÓŻNA

1. Czym naprawdę jest seksualność (więcej niż seks).
2. Wpływ wychowania, kultury i religii
3. Seksualność a tożsamość
4. Jak powstaje nasze libido

MODUŁ II. ARCHETYPY ENERGII SEKSUALNEJ

1. Kochanka / kochanek
2. Strażnik / strażniczka
3. Opiekun / opiekunka
4. Dominujący / dominująca
5. Odkrywca / odkrywczyni
6. Zdobywca / zdobywczyni
7. Magnetyczny / magnetyczna
8. Test: „Jaki jest Twój archetyp seksualny?”

MODUŁ III. ARCHETYPY SEKSUALNE MEŻCZYZN I KOBIET

1. Archetypy mężczyzn: Alfa, Zdobywca, Opiekun, Mentor, Emocjonalny, Unikający, Kontrolujący
2. Archetypy kobiet: Bogini, Kusicielka, Królowa, Dzika Kobieta, Opiekunka, Mroczna Uwodzicielka, Odkrywczyni
3. Dynamika archetypów (chemia seksualna – kto kogo przyciąga)

MODUŁ IV. TYPY RELACJI SEKSUALNYCH – W CO GRAJA KOCHANKOWIET

1. Relacja romantyczna
2. Relacja erotyczna
3. Relacja zależnościowa
4. Relacja eksploracyjna
5. Dlaczego romans nie zawsze staje się związkiem
6. Test; „Jaki jest Twój typ relacji seksualnej?”

MODUŁ V. STYLE POŻĄDANIA – DLACZEGO JEDNI CHCĄ SEKSU CODZIENNIE, A INNI RAZ W MIESIĄCU

1. Spontaniczne vs responsywne pożądanie
2. Dlaczego w długich związkach libido spada
3. Dlaczego jedna osoba chce więcej seksu
4. Jak dopasować libido partnerów
5. Ćwiczenie: „Jaki jest mój styl pożądania?”

MODUŁ VI. SEKS W RÓŻNYCH FAZACH RELACJI.

1. Faza zakochania
2. Faza stabilizacji
3. Faza kryzysu
4. Faza dojrzałej bliskości

MODUŁ VII. BLOKADY SEKSUALNE I WSTYD

Blokady seksualne i wstyd. Dlaczego wiele kobiet nie potrafi się w pełni rozluźnić podczas seksu.

1. Skąd bierze się wstyd seksualny
2. Wpływ wychowania, a zwłaszcza religii
3. Ciało vs głowa w seksie
4. Jak odzyskać kontakt z własnym ciałem

MODUŁ VIII. SEKSUALNA KOMUNIKACJA – CZEGO LUDZIE NIE MÓWIĄ W ŁÓZKU

1. Jak mówić o potrzebach i problemach w seksie
2. Jak mówić o fantazjach
3. Jak mówić o granicach
4. Jak prosić o zmianę bez krytyki

MODUŁ IX. FANTAZJE SEKSUALNE – I CO ONE OZNACZAJĄ

1. Najczęstsze fantazje kobiet
2. Najczęstsze fantazje mężczyzn
3. Skąd się biorą fantazje
4. Czy fantazje trzeba realizować
5. Fantazje a potrzeby emocjonalne

MODUŁ X. CHEMIA SEKSUALNA – DLACZEGO Z JEDNYMI LUDŹMI JEST OGIEŃ, A Z INNYMI NIE

1. Napięcie seksualne
2. Polaryzację energii
3. Rolę tajemnicy i nowości
4. Co zabija chemię w związku

MODUŁ XI. GRANICE SEKSUALNE I ZGODA

1. Jak rozpoznać swoje granice
2. Jak je komunikować
3. Kiedy mówimy „tak”, a kiedy „nie”

MODUŁ XII. SEKSUALNOŚC A EMOCJE

1. Seks jako regulacja emocji
2. Seks a przywiązanie
3. Seks po konflikcie
4. Seks jako sposób na bliskość